Sabtu, 23 Juli 2011

Ide saat stress!!

20 ide saat anda jenuh/sedih/stress (tegang)/under pressure/ depresi (tekanan batin)/bad mood.
Semoga dapat membantu.

1. Ingat: smua pasti berlalu. Hdup ini silih berganti. Lewati saja.
2. Lihatlah org yg lebih sederhana ∂άϞ hidup dalam kekurangan. Syukuri apa yg telah kau miliki.
3. Hal2 berat yg kau alami dlm hdup, itu normal. Kau akan makin kuat, matang άϞ∂ dewasa. Diam, tenang, άϞ∂ bangkitlah lagi.

4. Miliki cita2 yg baru (bukan hnya anak2 yg boleh bercita2). Senantiasa perbaharui harapanmu, hasratmu, visimu, masa dpanmu masih terbentang luas άϞ∂ panjang. Masih bnyak kesempatan. Miliki mentor yg baik.
5. Menyanyilah, berteriaklah, karaoke, bersukacitalah. Pilih lagu2 gembira.

6. Minumlah secangkir kopi/segelas fruity juice. Sapalah pelayan άϞ∂ kasirnya dg ramah. Berikan tips. Senang lho... ;)
7. Berbuat baiklah. Berikan sumbangan, bantuan bg yg memerlukan atau sekedar untuk menyenangkan org lain: penjual koran, org yg bantu atur lalu lintas di pertigaan/belokan. Berikan uang lebih dr biasanya.

8. Jalan2 pagi. Lihat hijau άϞ∂ biru alam. Rasakan hangat kuning mentari. Lihatlah orange άϞ∂ merah bunga. ƬǙƗƗÄƝ ciptakan dunia ini warna-warni.
9. Pelihara binatang kesayangan.
Ada interaksi άϞ∂ aktivity.
10. Lakukan hobbymu: masak, berkebun, snorkling, renang, diving, dll.

11. Ungkapkan kesedihan/kejengkelanmu. Pd sahabat yg sangat dkat άϞ∂ dapat dipercaya. Tulisan pd diary. ввм juga boleh pd pribadi terpercaya.

Ping me for point 12-20, if you need...

°°•‎​•°°••*•‎​•°°••°°
"̮<3*m♡o♡r♡n♡i♡n♡g*<3"̮
•°°••°°••°°••°°

12. Duduk. Diam. Tulis. Buatlah planning baru. Ubah hdupmu. Miliki sesuatu yg berharga tuk dikerjakan. Hdup ini bukan sekedar mencari nafkah.

13. Doa sungguh. Berlutut, sujud, ungkapkan smua pd ƬǙƗƗÄƝ. Menangislah. πğğãЌp̅ãp̅ã

14. Clean your heart. Refresh your mind. Relakan, ikhlaskan, maafkan. Sudahlah...

15. "Shopping", beli barang2 kecil kesukaan yg bisa mghibur hatimu. Atau barang2 yg dpt membantu. Notes, lukisan, pernak-pernik accesssories, agenda kecil...
16. Baca buku/majalah yg menyegarkan. National Geography, interior/eksterior, photography, asyiikk lho...

17. Clean up your room, your house, ubah susunan meja/kursi/lemari kecil, ubah warna (bila memungkinkan). Ciptakan suasana baru. Berikan sedikit aroma terapi 1 hari saja. Special day for you.
18. Cobalah resto/cafe outdoor. Bisa siang/malam.
19. Olahraga/fitness
20. Nton film lucu, OVJ, dll.

Dear brother άϞ∂ sister,
The secret of happiness is to count your blessings while others are adding up their troubles.

Aku tidak tahu rahasia kesuksesan, namun penyebab kegagalan adalah mencoba untuk menyenangkan semua orang. =Bill Cosby
Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Tidak ada komentar:

Posting Komentar